SHANTI L'EVEIL A LA VIE
SHANTI L'EVEIL A LA VIE

Ayurvéda Valenciennes

Massages Valenciennes

 SHANTI L'EVEIL A LA VIE

2 Rdv massages* -50% sur le 2ème

                                               90 € au lieu de 120 €

                      Applicable sur massage mimimum 1h sauf Duo

 

Massages Valenciennes - Ayurvéda Valenciennes. Le centre Shanti sera ravi de vous faire découvrir les massages ayurvédiques : Abhyanga, Shirodhara, Kansu, Pichauli, Pochons, ainsi que des ateliers de cuisine ayurvédique et d'hygiène au quotidien.Tout ce savoir issu de la médecine traditionnelle indienne. Egalement massage en Duo avec bon cadeau.

Depuis plus de 10 ans, mes voyages m'ont amenée à découvrir la culture du massage, en Inde, au Sri lanka et en Indonésie.

J'ai donc suivi une formation certifiante en Belgique auprès de l'Ecole Internationale d'Ayurveda avec John Marchand.

L'ayurvéda est un vaste domaine et en tant que conseillère en hygiène ayurvédique vous pourrez également au Centre Shanti établir votre constitution de naissance, Prenez le temps de venir découvrir ces massages une invitation aux voyages ou offrez un bon cadeau massage.

 

 

 

En tant que système de santé holistique, l'Ayurveda  inclut différentes approches pour atteindre la santé parfaite, par ex.: des recommandations pour une nourriture équilibrée, une routine quotidienne et annuelle, les massages, l'aromathérapie, la musicothérapie, les cures de purification, des exercices légers pour le corps et la respiration, la méditation transcendantale, etc..

 

Principes de base de l'Ayurvéda: Vata, Pitta et Kapha

En Ayur-Véda l’on distingue trois principes actifs de base (Dosha): Vata, Pitta et Kapha. Ils agissent dans toute la nature ainsi que dans notre corps et notre esprit. Quand ces trois dosha sont en harmonie, l’esprit est équilibré et éveillé, la physiologie est en bonne santé, le comportement est agréable.

Vata

Le Dosha Vata est le principe actif du mouvement, il régit le système nerveux, la respiration et tous les mouvements biologiques. On attribue à Vata les éléments subtils air et espace. Lorsque Vata est équilibré, on se sent plein d’énergie, heureux, enthousiaste et créatif; l’esprit est calme, clair et éveillé.

Pitta

Le Dosha Pitta gouverne tous les processus de transformation. Il régit la digestion, le métabolisme et la température du corps. Dans le domaine de l’esprit, Pitta est responsable d’un intellect vif et des émotions. Pitta se compose principalement de l’élément subtil feu avec un peu d’eau. Lorsque Pitta est équilibré l’on se sent satisfait, plein d´énergie, on a l’élocution facile, on jouit d’une bonne digestion, d’une bonne température corporelle et d’un esprit clair.

Kapha

Le Dosha Kapha est responsable de la structure. Il donne au corps sa force et sa stabilité et maintient les fluides corporels en équilibre. On lui attribue les éléments subtils terre et eau. Un Kapha équilibré donne de la force, de la persévérance, un bon système immunitaire, de la patience et de la stabilité psychique.

De nombreux facteurs ont une influence sur l’équilibre des doshas : par exemple le moment de la journée, le travail quotidien, la routine journalière, l’alimentation, les saisons, en bref toutes les influences auxquelles nous sommes exposés.

On peut rétablir l'équilibre des doshas en prenant des mesures selon le type de dérangement.

De manière générale, pour maintenir les doshas en équilibre de manière durable, il est recommandé par l’Ayurvéda d’avoir une alimentation saine, adaptée aux besoins individuels, de suivre une routine journalière régulière, de respirer des huiles essentielles, d’écouter de la bonne musique, de faire des exercices physiques et de respiration.

* Massages de détente et de relaxation à but non thérapeutique et à caractère non sexuel.

Coordonnées

SHANTI L'EVEIL A LA VIE

8 rue Jean Jaurès Bt A

59770 MARLY

 

 

Tél : 06.95.71.83.40

 

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